1. ચકાસવા માટે ઉપલા હાથ પર આર્મબેન્ડ મૂકો (સ્થિતિસ્થાપકતા એક આંગળીની પહોળાઈ સૌથી યોગ્ય હોવી જોઈએ), અને નાના હાથ તરફના અરબન્ડ એર નોઝલને પોઇન્ટ બનાવો.

2. ખાતરી કરો કે આર્મબેન્ડની નીચલી ધાર કોણી સંયુક્તથી ઓછામાં ઓછી 2-3 સે.મી.ની છે, અને હવામાં નોઝલ હાથની અંદર છે.

About. લગભગ minutes મિનિટ સુધી બેસો, પછી તમારા નીચલા હાથને ટેબલ પર ફ્લેટ રાખો, હથેળી ઉપર અને સીધા બેસો. આર્મબેન્ડનું કેન્દ્ર હૃદયની સમાન heightંચાઇ પર છે. મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે આર્મ્બેન્ડ પરની હવા નળી ટ્વિસ્ટેડ અથવા ડિસ્કાઉન્ટ નથી.

4. માપવા માટે પ્રારંભ બટન દબાવો. જમ્યા પછી, કસરત કર્યા પછી, અથવા ભાવનાત્મક આંદોલન હેઠળ તે માપવા યોગ્ય નથી.